აურიეთ რომელიმე მათგანი მცენარეულ ზეთსა და თაფლში და მიღებული ნაზავით სველი სახე
დაიზილეთ, იდეალურია აბანოს შემდეგ. ფეხის ქუსლებისა და იდაყვებისთვის სკრაბის საფუძვლად
გარგარის დაფხვნილ კურკებს იყენებენ.
ყელის კანი სახის კანზე არანაკლებ სათუთი მოსავლელია, მას განსაკუთრებული მოვლა სჭირდება,
რადგან უპირველეს ყოვლისა სწორედ ის გასცემს თქვენს ასაკს.
თუ ყელზე მშრალი კანი გაქვთ, სასარგებლოა პიტნის ნაყენის კონტრასტული კომპრესები. შეუნაცვლეთ
ერთმანეთს ცივი და ცხელი (38-42 გრადუსი) კომპრესები, ოღონდ დაიწყეთ და დაამთავრეთ ცივი
კომპრესით. კომპრესისთვის ნაყენის მოსამზადებლად 1 სადილის კოვზ გამხმარ პიტნის ფოთლებს
დაასხით ორი ჭიქა მდუღარე წყალი და დააყოვნეთ 20 წუთი. ცხელი საფენი ყელზე 1-2 წუთით
დაიფინეთ, ცივი კი - 5 წუთით გაიჩერეთ.
No comments:
Post a Comment